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抗衰老拒绝不良饮食习惯一、饮食不定时定量抗衰老要拒绝四类不良饮食习惯，饥饱失常消化及吸收一直正常运转抗衰老要拒绝四类不良饮食习惯，人体才有足够抗衰老要拒绝四类不良饮食习惯的能量对抗生活中的压力，应激也就不那么明显，抗衰老的能力自然更强。若长期饮食不定时定量，饥饱...