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吃什么快速提高记忆力一、合理饮食饮食和大脑功能密不可分，尤其对于学生来说，每天要学习，大脑需要足够的营养。因此，合理饮食能够促进大脑的发育，维护大脑的健康。营养物质主要来自饮食，所以注意饮食的质量和合理搭配，能有助于提高记忆力。二、多吃深海鱼类鱼肉富含高质量蛋白...