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饭后散步是一种传统的养生之道，很多人认为饭后散步有助于消化和减肥。然而，有些人却认为饭后散步是不正确的做法，因为它会对身体造成不良影响。那么，饭后究竟能否立即散步呢？首先，我们需要了解饭后散步的利弊。一方面，饭后散步可以促进消化，减轻胃肠负担，有助于减肥和预防便...