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经常喝牛奶会不会胖很多人认为牛奶中含有大量的脂肪，因此喝牛奶就会变胖。实际上，这种观点是不完全准确的。牛奶中含有一定的脂肪，但是这些脂肪主要以饱和脂肪酸为主，相对不容易被人体吸收。同时，牛奶中还含有大量的蛋白质和钙质，这些成分对人体健康非常重要。此外，喝牛奶是否...