夏日食养秘籍，食材巧用，远离常见疾病困扰
夏季气温升高，人体抵抗力下降，易患中暑等常见病。预防措施包括防晒、补水及合理饮食。本文介绍夏季常见病及预防方法，教你巧用食物守护健康。随着夏季的到来，气温逐渐升高，人体新陈代谢加快，抵抗力相对下降，各种常见病也随之而来，为了度过一个健康、舒适的夏季，我们不仅要注重...
何进
夏日食养秘籍，营养均衡，轻松度夏
夏季气温高，饮食应以清淡易消化为主，如绿豆、黄瓜、西瓜等，并保持营养均衡。遵循夏季饮食原则，助您健康度夏。随着夏季的到来，气温逐渐升高，人体新陈代谢加快，食欲也随之下降，夏季饮食不仅要注重营养均衡，还要适当补充胃口，以应对高温带来的不适，以下是一些夏季饮食的攻略，...