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秋季最有效的减肥食谱一、山楂利水瘦身汤山楂有利尿作用，含有脂肪酶，可促进食物消化，促进胃液分泌，山楂还含有维生素C，对消脂瘦身有很大帮助。将山楂和冬瓜放入锅中熬煮，出锅后加入少量的白糖调味即可。瘦身原理：山楂和冬瓜都有利尿的作用，能帮助排除体内多余的水分。另外，...