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秋季晨练注意事项：不可空腹吃甜食进入秋季后，天气转凉，早晨起来进行晨练对身体是非常有好处的，但秋季晨练注意事项不可忽视，否则容易引发一些疾病。在晨练过程中，有些人在运动前喜欢吃些甜食，认为这样能及时补充体能，防止低血糖发生。然而，如果空腹锻炼时不注意方法，可能会...