低脂肪食品也会导致人变胖,低脂肪健康吗

低脂肪食品也会导致人变胖,低脂肪健康吗

标题:低脂肪食品也会导致人变胖?在当今健康饮食的热潮中,许多人都相信低脂肪食品是健康减肥的首选。确实,许多研究表明,高脂肪食品是导致体重增加和肥胖的主要因素。然而,有些人可能会困惑,低脂肪食品为何也会导致体重增加。这是因为低脂肪食品并非完全没有脂肪,或者因为摄取...