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吃饭多咀嚼，守护牙齿健康在现代快节奏的生活中，我们常常因为工作繁忙而忽略了牙齿的健康。事实上，吃饭多咀嚼不仅有助于消化，还能保护牙齿，维持口腔健康。本文将围绕吃饭多咀嚼这一话题，探讨其对牙齿健康的益处，并提出一些实用的建议，帮助大家养成良好的咀嚼习惯，守护牙齿健...