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标题：全麦食品：取代过精食物全麦食品，应取代过精食物，迈向健康饮食新纪元随着现代生活节奏的加快，我们的饮食方式也在发生着变化。在追求快捷便利的同时，我们往往忽视了健康的重要性。过度依赖精制食品，尤其是过度依赖精制碳水化合物，可能会导致许多健康问题，如肥胖、糖尿病...