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将日常主食变为减肥食品的窍门在减肥过程中，我们常常需要控制主食的摄入量，以减少热量和脂肪的摄入。但是，改变饮食习惯并不意味着我们要完全放弃主食。相反，我们可以将日常主食变成减肥食品，以达到健康减肥的目的。下面，我们将介绍一些将主食变为减肥食品的窍门。窍门一：选择...