威誉知事网

体内湿气重是一种常见的中医症状，主要表现为身体疲乏、四肢沉重、食欲不振、大便溏泄等。湿气过重会影响身体健康，因此需要及时调理。以下是一些调理体内湿气的建议，供您参考：一、饮食调理1. 多食用健脾利湿的食物，如薏米、红豆、冬瓜、山药等。这些食物具有健脾利湿、清热解...