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标题：快节奏社会食物补脑：实现认知优化的饮食策略在快节奏的社会中，人们的生活节奏越来越快，这无疑对我们的认知能力提出了更高的要求。如何应对这种挑战？食物在其中起着关键的作用。在本文中，我们将探讨食物如何影响我们的认知能力，并给出一些补脑的关键食物建议。一、食物与...