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春季是人体新陈代谢活跃、抵抗力相对较低的时期。为了保持健康，应调整饮食结构，科学补充热量，增强抵抗力。本文将介绍春季饮食要点，帮助您度过一个活力四射的春天。原则包括平衡膳食、补充蛋白质、维生素和矿物质等。随着春风拂面，万物复苏，人体也迎来了一个充满活力的季节，春季...