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吃多了胃胀是一种常见的消化系统问题，很多人都曾经遇到过这种情况。以下是一篇关于如何应对吃多了胃胀的文章，希望能够对您有所帮助。一、了解原因吃多了胃胀的原因主要是由于食物摄入过量，超过了肠胃的消化吸收能力，导致食物堆积，进而引起胃部饱胀感。此外，饮食不规律、不良的...