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上呼吸道感染吃什么食物好上呼吸道感染患者应该吃一些清淡易消化的食物，补充足够的营养和能量，还要多吃新鲜蔬菜水果，补充身体所需维生素和纤维素。同时要避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。上呼吸道感染患者在食物选择上应遵循食物多样、适量的原则，保证摄入食物的五颜六色，以保证...