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喝酸奶要知道9个基本常识一、选择富含活性乳酸菌的酸奶国家规定的活性乳酸菌饮品标准是每毫升含有活菌的数量不少于0.1亿。活性乳酸菌能够保持牛奶原有的营养价值，提高消化率，增强人体对维生素A、D的吸收。含有活性乳酸菌的酸奶能促进肠胃生态平衡，保护肠胃健康，能避免抗生...