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饮食达人教你如何吃自助餐划算又不伤身自助餐是一种非常受欢迎的餐饮形式，许多人喜欢在特殊场合或庆祝活动中选择自助餐。然而，有些人可能会担心在自助餐中花费太多，或者担心摄入过多的热量和营养不均衡。本文将向您介绍一些实用的技巧，帮助您在享受自助餐的同时，确保您的饮食健...