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冬季气温下降，人体易受寒冷和干燥影响，合理饮食补充营养至关重要。梨、甘蔗等四类水果富含多种营养成分，具润肺、止咳、生津、止渴等功效，是冬季养生佳品。梨被誉为“百果之宗”，具有很高营养价值，可润肺止咳。冬季，气温骤降，空气干燥，人体容易受到寒冷和干燥的侵袭，合理调整...