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减肥效果可以吃哪些水果水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，对于减肥来说是非常好的食物。但是，不同的水果所含的热量和营养成分也有所不同，因此选择适合自己的水果非常重要。下面就来介绍一些适合减肥的水果，帮助你更好地控制体重。1. 苹果 苹果是一种低热量、高纤维、低钠的...