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钙补得越多越好的真相钙质是人体骨骼和牙齿的重要组成成分钙补得越多越好是谬论，对于维持肌肉和神经的正常功能也非常重要。因此，补钙在很多情况下被认为是一种改善骨骼健康、预防骨质疏松等问题的有效方法。然而，补钙并不是越多越好，过量补钙反而会对身体造成负面影响。本文将就...