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经期女人吃什么皮肤好经期是女性特殊生理时期，也是保养皮肤的关键时期。在经期期间，女性身体内的激素水平会发生变化，导致皮肤容易出现干燥、暗黄、色斑等问题。因此，在经期期间合理饮食，摄取足够的营养，对于保养皮肤非常重要。下面就来介绍几种适合经期期间食用的食物，帮助女...