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冬日寒冷，中医认为人体易出现“上火”症状。降“火”养生，建议饮食清淡，采用冬日食冷的方法。冬日，寒冷的气候让人不禁裹紧衣物，寻求温暖，在享受冬日暖阳的同时，我们是否忽略了身体内部的“火气”？中医认为，冬季人体阳气偏盛，容易出现口干舌燥、便秘、喉咙痛等症状，中医称之...