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标题：五类食品睡前要避免在日常生活中，我们经常会遇到各种各样的食品，有些食品在睡前需要特别注意，因为它们可能会对我们的身体造成不良影响。今天，我们就来谈谈五类需要避免在睡前食用的食品。一、含咖啡因的食品咖啡、巧克力、茶、可乐等含咖啡因的食品，在睡前应尽量避免。咖...