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阳春三月，大地回暖，人体新陈代谢旺盛，是养生保健的好时节。豆类食品如大豆、绿豆、红豆、黑豆等富含优质蛋白质、膳食纤维和矿物质，多吃有助于补充营养、调节身体机能和增强免疫力。本文将探讨豆类食品的营养价值及为何阳春三月宜多吃豆。阳春三月，万物复苏，大地回暖，正是人体新...