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不良饮食行为的影响随着生活节奏的加快，人们越来越忽视饮食的重要性，不良的饮食习惯在我们的生活中越来越普遍。本文将探讨不良饮食行为对健康的影响，并提出一些改善建议。一、不良饮食行为的表现1. 饮食不规律：有些人为了追求工作上的效率，常常忽视早餐，或者为了追求口感而...