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电脑族四大饮食禁忌长时间坐在电脑前工作的上班族，容易产生视觉疲劳和颈椎肩背部的劳损，这是由于在电脑前坐着的时候，身体处于一种相对固定的状态，缺乏必要的活动。因此，除了要注意定时休息、定时锻炼外，合理饮食也非常重要。一、电脑族饮食四大禁忌1. 忌餐分秒必争 吃饭时...