如何知道自己缺什么维生素,怎么才知道自己缺什么维生素 确定自己缺乏哪种维生素的方法维生素的种类非常多，不同的维生素对身体的作用也不同。如果你觉得自己可能缺乏某种维生素，那么首先要做的是确定自己缺乏哪种维生素。以下是一些可以帮助你判断自己是否缺乏维生素的方法：1. 观察自己的健康状况：如果你经常感到疲劳、头痛、肌肉无... 小鹏 2024-12-31 生活科普
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