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开水煮饭是现代健康饮食的重要方式，其优势在于营养保留度高，相较于炒、煎、炸等烹饪方式，对食物营养破坏较小。通过开水煮饭，我们可以更好地保留食物的营养，让饮食更加健康。在快节奏的现代生活中，人们越来越追求健康饮食，而煮饭作为日常生活中不可或缺的一环，其烹饪方式对营养...