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想长寿清晨忌食这三种食物1. 刺激性食物 很多朋友喜欢在早上喝一杯冰咖啡或者冰果汁想长寿清晨忌食这三种食物，认为可以提神醒脑。其实，早上人体的生理性体温偏高，冰的食物会刺激肠胃，让人感觉不适。另外，早上起来人体阳气正处在生发阶段，生冷食物被中医称为“凉”，不利于...