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饭后不要急于散步近年来，许多人都喜欢在晚饭后拖着碗筷，急匆匆地到公园、街道散步，认为这样有利于身体健康。然而，专家指出，这种做法是不科学的，饭后应适当休息一下再散步。“人在吃饭时，血液会大量聚集到胃肠部位，此时如果马上离开饭桌去散步，血液需要重新分布和分配，这对...