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标题：凉茶“下火”效果不如喝菜汤？在我们日常生活的点滴中，饮食一直是影响我们健康的重要因素。尤其在炎热的夏季，很多人会选择喝凉茶来“下火”，然而，这种传统的方法真的有效吗？让我们一起来探讨一下。首先，我们要明确一点，凉茶和菜汤虽然都是传统的解暑饮品，但它们的成分...