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学会补充维生素学会补充维生素：健康生活的重要一环维生素是人体必需的营养物质，它们在维持身体健康、预防疾病方面发挥着至关重要的作用。然而，现代生活节奏快、饮食不规律等因素导致很多人缺乏维生素，进而影响身体健康。因此，学会补充维生素对于保持健康至关重要。一、维生素的...