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核桃为什么最补脑核桃因其富含的多种营养物质而对大脑有益，具体来说，核桃最补脑的原因有以下几点核桃为什么最补脑：1. 核桃富含ω-3脂肪酸：ω-3脂肪酸是一种必需脂肪酸，对人体健康至关重要。它有助于降低胆固醇、血压和炎症，改善大脑血流。此外，ω-3脂肪酸还可以促进...