DIY五色嫩鸡菠菜卷的做法,菠菜鸡肉卷热量高吗 DIY五色嫩鸡菠菜卷准备材料:1. 鸡胸肉 500克 2. 菠菜 250克 3. 胡萝卜 半根 4. 玉米粒 20克 5. 青豆仁 20克 6. 鸡蛋清 一个 7. 生姜 两片 8. 料酒、盐、生抽、淀粉、食用油、香油 各适量 9. 酱汁:番茄酱、生抽、白糖、白... 小鹏 2024-12-26 生活科普