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便秘是一种常见的消化系统问题生活中吃什么治便秘，长期便秘会对身体健康造成一定的影响。那么，如何通过饮食来缓解便秘呢？接下来，生活中吃什么治便秘我们将为大家介绍一些常见食物，以及它们的功效和食用方法。一、蜂蜜蜂蜜是一种营养丰富的天然滋补品，含有多种维生素和矿物质，...