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早餐吃什么不发胖早餐是一天中最重要早餐吃什么不发胖的一餐，它为身体提供了所需的能量和营养物质，对于保持身体健康非常重要。然而，很多人担心早餐吃太多会导致发胖，那么，早餐吃什么不发胖呢早餐吃什么不发胖？下面就来介绍几种适合早餐吃的食物。一、燕麦片燕麦片是一种低GI...