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花菜富含蛋白质、维生素、矿物质等营养，维生素C含量高，具抗氧化、提高免疫力等功效。烹饪时不宜久煮，以免营养流失。本文揭秘花菜不可久烹饪的秘密，助您健康享用美味佳肴。在我国丰富的饮食文化中，花菜作为一道常见的蔬菜，深受人们喜爱，你知道吗？花菜在烹饪过程中如果时间过长...