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研究表明，适度限制饮食有助于延长寿命。这项研究揭示了在不明显影响健康和体重的前提下，减少每日热量摄入量可以显著提高机体的整体健康水平，并可能增加平均寿命。研究者指出，通过合理控制能量摄入，人们可以更好地维持新陈代谢率，从而获得更多的精力去应对日常活动，同时降低患病...