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如何防止头发变白随着年龄的增长，许多人的头发开始变白。这是由于身体内部的变化所致，包括荷尔蒙水平的改变以及遗传因素等。然而，通过采取一些简单的预防措施，我们可以减缓头发变白的过程。以下是一些建议：1. 保持健康的生活方式* 饮食：确保摄入足够的营养物质，包括蛋白...