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垃圾食品的危害所谓垃圾食品是相对于我们今天提倡的健康食品而言的，是营养不均衡，有损身体健康的食品。有“五高一多”的特点，即高热量、高蛋白、高脂肪、高胆固醇、高盐、多油炸。因为它们具有诱人的香味，滋味鲜美，难以抵挡，导致人们食入过多，引发肥胖，增加各种疾病的风险。...