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夏季气温升高，人体易出现食欲不振、体力下降等问题，养生变得尤为重要。本文揭示夏季养生食材特点，包括清热解暑和利湿消肿，并指导如何挑选健康美味的夏季佳肴。随着夏季的到来，气温逐渐升高，人体新陈代谢加快，容易出现食欲不振、体力下降等问题，夏季养生显得尤为重要，而食材的...