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夏季养生消暑清热四方案炎炎夏日，阳光灿烂，大自然万物生发，各种食物、饮品更是琳琅满目。然而，夏季也是人体阳气最旺盛的季节，稍不注意就容易上火，因此夏季养生尤为重要。下面，我们将为您介绍四种夏季养生消暑清热方案，帮助您度过一个健康、舒适的夏季。一、饮食调理夏季饮食...