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夏日高温易导致身体失衡，出现中暑等症状。选择凉性食材如西瓜、黄瓜等，能清热解毒、滋养身体。本文将介绍如何挑选凉性食材，以保持健康。夏日炎炎，气温攀升，人体容易出汗，导致身体阴阳失衡，容易出现中暑、口渴、食欲不振等症状，选择一些凉性食材，既能清热解毒，又能滋养身体，...