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吃宵夜的危害一、容易消化不良晚上吃夜宵，尤其是吃烧烤、油炸、腌制的夜宵，食物在胃肠道中停留的时间过长，会导致消化不良。经常吃夜宵的人，容易产生腹痛、腹胀、恶心等症状，严重的还会导致慢性胃炎和消化性溃疡。二、容易诱发肥胖夜晚人体消化食物的能力有限，长期晚上吃夜宵会...