夏季养生吃什么去火,夏天吃啥降火气 夏季养生吃什么去火1. 冬瓜 冬瓜具有生津止渴、清热利尿的功效。而且含水量较高，无论是清炒，还是做汤，或者做成冬瓜汤都是比较好的选择。既清爽不油腻，也能清热除暑，烹饪前，可以先将冬瓜连皮切块后煮水，也可以与其他食材一同做汤，都有很好的功效。2. 绿豆 绿豆既能清... 小鹏 2024-12-18 生活科普
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