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羊奶和牛奶哪个更好？羊奶被视为理想的奶制品羊奶好还是牛奶好？，它不仅营养丰富，而且易于消化吸收，比牛奶更具有某些独特的优势。羊奶中含有大量的乳清蛋白，不含过敏源，所以羊奶比牛奶更容易被人体吸收。羊奶中还含有大量的ATP和糖，能迅速补充人体的能量和水分，并可促进皮...