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扬沙天吃三样都说风沙天气不好，不光影响视线，还容易眯了眼，迷了鼻。其实在这样的天气里，最应该吃的三样东西，可以提高抵抗力，不妨一试。第一样食品：沙参。沙参具有养阴清热、润肺化痰、养胃生津的作用。沙参味甘、微苦，性微寒，入肺、胃经，它可单味煎服或者研末后放入汤中，...