单靠多吃水果减肥不科学,多吃水果有利于减肥吗 单靠多吃水果减肥不科学水果含有丰富的维生素和矿物质，是一种健康食品，但是，如果只靠多吃水果来减肥，这种方法是不科学的。首先，水果虽然含有丰富的维生素和矿物质，但是它们也含有一定的糖分和热量。虽然这些糖分和热量相对较低，但是如果摄入过多，也会导致热量过剩，从而影响... 小鹏 2024-12-12 生活科普
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