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熬夜吃什么好？咖啡浓茶万万喝不得长期熬夜会对身体造成多种损害，最主要的是容易疲劳，免疫力下降。此外，还会出现失眠、头痛、黑眼圈、皮肤干燥、暗疮、青春痘等问题。而浓茶和咖啡可能加重睡眠障碍，所以熬夜的人应该注意不要喝浓茶和咖啡。相反，可以适当吃一些食物来帮助身体恢...